Женская интимная гигиена

То, чему нас не научили мамы

Многие называют вагиной все женские половые органы и глубоко ошибаются. Подмываются мылом, потому что «так всегда делали». Носят ежедневки каждый день. Пугаются выделений, которые на самом деле в норме, и не замечают тех, с которыми пора к врачу.

Существуют базовые правила интимного здоровья, которые стоит знать каждой женщине, в любом возрасте. Наталия собрала их в одну книгу: коротко, понятно и с картинками.

Здесь нет стыдных тем. Как правильно ухаживать за вульвой. Чем пахнет «цветочек» в норме и от какой еды запах меняется. Можно ли заниматься сексом при молочнице. Что делать до секса, во время и после, чтобы не получить цистит. И даже как правильно какать.

Что внутри

• Анатомия. Чем вульва отличается от вагины и почему асимметрия половых губ нормальна.
• Чего лучше не делать. Чем опасны спринцевание, «китайские палочки» и вагинальные паровые бани, правда о ежедневных прокладках.
• Выделения. Какие в норме, что значит зелёный, жёлтый или белый цвет, как они меняются перед месячными, при беременности, после родов, на гормональных контрацептивах и в перименопаузе.
• Признаки болезней. Трихомониаз, бактериальный вагиноз, хламидиоз, гонорея, неспецифический вагинит.
• Молочница. Передаётся ли она половым путём и правда ли, что от неё не избавиться навсегда.
• 10 мифов об ИППП. Защищает ли обрезание, спасает ли полоскание рта после орального секса, безопасен ли секс без проникновения.
• Менструация. Когда начинаются первые месячные, гигиена в эти дни, чем менструальные чаши лучше тампонов, секс во время месячных.
• Секс и гигиена. До, во время и после секса, посткоитальный цистит, правила анального секса.
• Интимная причёска. Брить или нет, как работает лазерная эпиляция и как мягко попросить парня побрить лобок.
• Туалетные дела. Чем можно заразиться в общественном туалете и как работает дефекация.
• Ошибки в гигиене. Подходит ли гель для душа, всем ли нужны средства с молочной кислотой и почему частое подмывание не решает проблем.