Жіноча інтимна гігієна

Те, чого нас не навчили мами

Багато хто називає піхвою всі жіночі статеві органи і глибоко помиляється. Підмиваються милом, бо «так завжди робили». Щодня носять щоденки. Лякаються виділень, які насправді в нормі, і не помічають тих, із якими час до лікаря.

Є базові правила інтимного здоров’я, які варто знати кожній жінці, у будь-якому віці. Наталія зібрала їх в одну книжку: коротко, зрозуміло і з картинками.

Тут немає соромних тем. Як правильно доглядати вульву. Чим пахне «квіточка» в нормі і від якої їжі запах змінюється. Чи можна займатися сексом під час молочниці. Що робити до сексу, під час і після, щоб не заробити цистит. І навіть як правильно какати.

Що всередині

• Анатомія. Чим вульва відрізняється від піхви і чому асиметрія статевих губ нормальна.
• Чого краще не робити. Чим небезпечні спринцювання, «китайські палички» й вагінальні парові лазні, правда про щоденні прокладки.
• Виділення. Які в нормі, що означає зелений, жовтий чи білий колір, як вони змінюються перед місячними, під час вагітності, після пологів, на гормональних контрацептивах і в перименопаузі.
• Ознаки хвороб. Трихомоніаз, бактеріальний вагіноз, хламідіоз, гонорея, неспецифічний вагініт.
• Молочниця. Чи передається вона статевим шляхом і чи правда, що її не позбутися назавжди.
• 10 міфів про ІПСШ. Чи захищає обрізання, чи рятує полоскання рота після орального сексу, чи безпечний секс без проникнення.
• Менструація. Коли починаються перші місячні, гігієна в ці дні, чим менструальні чаші кращі за тампони, секс під час місячних.
• Секс і гігієна. До, під час і після сексу, посткоїтальний цистит, правила анального сексу.
• Інтимна зачіска. Голити чи ні, як працює лазерна епіляція і як м’яко попросити хлопця поголити лобок.
• Туалетні справи. Чим можна заразитися в громадському туалеті і як працює дефекація.
• Помилки в гігієні. Чи підходить гель для душу, чи всім потрібні засоби з молочною кислотою і чому часте підмивання не розв’язує проблем.